三七粉的功效与作用及食用方法
三七粉，作为一种传统的中药材，具有多种功效与作用。其主要成分为三七皂苷，能够促进血液循环、消肿止痛，常用于治疗创伤、瘀血及改善心脏功能。食用方法上，三七粉可以与温水冲服，也可以加入到粥、汤中，适量为好，通常每日1-3克即可，效果更佳。不过，孕妇及有出血倾向的人群应谨慎使用。
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